Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2017
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 81,31g | Prot: 58,80g | Hh: 51,06g.
Lounas: Qualitá Filé de Polaca do Alasca, Cebolas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Välipalat/Muut: Maçãs Gala, Danubio Cream Cheese Tradicional. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alezaragoza
|