|
Wird mal Zeit gesünder zu leben...
Jetzt habe ich den Entschluss gefasst endlich etwas zu ändern. Es müssen mindestens 25kg runter!
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 119,97g | Hh: 59,79g.
Aamiainen: Bodylab24 Whey Protein - Kokosnuss, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Gurke (mit Schale), Balsamico, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. Päivällinen: Zwiebeln, Rapsöl, Zucchini, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Dann mal los! ! Du packst das! !!
26 kesä 17 jäseneltä: SukiTomodachi
|
der Anfang ist gemacht!! super! Los gehts- heute!
26 kesä 17 jäseneltä: matuscha
|
Willkommen hier, viel Erfolg und Spaß mit uns zusammen 😀
26 kesä 17 jäseneltä: katharinadiegrosse
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|