Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2010
|
79,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2010:
|
1254 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 60,12g | Hh: 127,61g.
Aamiainen: Milk, Raisin Bran. Lounas: Wonton Wrapper, Strawberry Dressing, Spinach, Strawberries. Päivällinen: Cabbage Salad, Three Cheese Potatoes, Beer, pork steak. lisää...
|
|
2025 kcal
|
Harjoitus:
EA Sports Active - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|