Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2017
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 84,77g | Hh: 115,67g.
Aamiainen: Черешня, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Вятушка Молоко 2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lounas: Окрошка на Кефире. Päivällinen: Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|