Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 67,42g | Prot: 175,02g | Hh: 60,61g.
Aamiainen: Яичный Белок, ВкусВилл Арахисовая Паста, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Телятина Отварная, Арахисовая Паста. Välipalat/Muut: Протеин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - s.shishko77
|