Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2017
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 11,76g | Prot: 80,94g | Hh: 151,04g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Yoplait Petit Suisse 0%, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Rians La Faisselle 0%, Groseilles, Grenade, Pomme, Banane, Pêches, Abricots, Delisse Fromage Blanc 3%. Lounas: Abricots, Blanc d'Oeuf Cuit, Concombre (Pelé), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Groseilles, Sucrine, Tomates, Petit Navire Thon Blanc Germon Fumé en Tranche Frais, Carrefour Pain de Seigle, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Courgette, Carrefour Sorbet Citron Framboise, Carottes, Asperge, Poivrons Jaunes Doux, Céleri, Carrefour Betteraves Rouges en Dés. Päivällinen: Chabrior Sablés Fourrés Noisettes, Baguette, Freshona Champignons de Paris Entiers, Petit Navire Thon Blanc Germon Fumé en Tranche Frais, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Crème Légère 4%, Danone Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Groseilles, Sucrine, Pastèque, Carrefour Betteraves Rouges en Dés, Piquebroche Fines Escalopes de Poulet. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|