|
Отваливаемся 👌🏻😜
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 83,88g | Prot: 52,32g | Hh: 9,58g.
Aamiainen: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, 365 Дней Куриное Филе. Päivällinen: Шоколад Горький, Лакомо Сливки 33%, Луговая Свежесть Масло Крестьянское Сливочное. Välipalat/Muut: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Лакомо Сливки 33%, Домик в деревне Сметана 20%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|