Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2017
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 71,39g | Hh: 118,92g.
Aamiainen: Aldi Brötchen, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lounas: Aldi Trauben Kernlos. Päivällinen: Maggi Gebratene Nudeln. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel, Bier, Knusprige Ente. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|