Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2017
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 59,84g | Prot: 68,99g | Hh: 121,24g.
Aamiainen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Активия Биокефирная 1%, Банан, Геркулес Монастырский. Lounas: Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Русское Море Морская Капуста Классическая, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Картошка Печеная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Активия Биокефирная 1%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|