Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2017
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 126,19g | Hh: 101,78g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Optimum Nutrition Аминокислоты, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Фундук. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Щи. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|