Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2017
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 19,78g | Prot: 69,20g | Hh: 111,29g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Малина, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Lounas: Яйцо, Веселый Молочник Кефир 2,5%, VitaLat Сыр Рикотта, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Магнит Банан. Päivällinen: Веселый Молочник Кефир 1%, Шампиньоны, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Швепс Мохито, Ясно Солнышко Геркулес, Яйцо, Кабачок, Балтика Пиво 0. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|