Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2017
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 98,09g | Hh: 135,58g.
Aamiainen: Tassimo Latte Macchiato. Lounas: Hohes C Multivitamin, Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Amarula Cream Liqueur, Sea Gold King Prawns, Schinken, Metzgerfrisch Krustenbraten, Steinecke Laugenecke. lisää...
|
|
3399 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Silitys - 30 minuuttia, Lukeminen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 24 minuuttia, Suihkussa - 6 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rittscher
|