Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 26,16g | Prot: 35,16g | Hh: 103,34g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кабачковая Икра, Красная Цена Пицца с Колбасой, Цикорий с Молоком. Lounas: Хреновина, Огурец (без Кожуры), Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком, Чай Несладкий, Сыр Адыгейский, Банан. lisää...
|
|
1542 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|