|
Короче, это какая-то @%$&# ;(
Обманываю сама себя, многое не записываю, лишнее и ненужное себе позволяю.
Год назад была на 10 кг легче...
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 50,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2772 kcal
|
Rasva: 169,53g | Prot: 93,19g | Hh: 227,07g.
Aamiainen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Вареное Яйцо. Lounas: Банан, Магнолия Шаурма с Курицей. Päivällinen: Черешня, Окрошка ("сухая" часть), Каждый День Сметана 20%, Никола Квас. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Макдоналдс Латте, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|