Päiväkirja - allenjr, 27 kesä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2017

89,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg. Vielä jäljellä: 12,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 kesäkuuta 2017:

5 kcal

Rasva: 0,09g | Prot: 0,57g | Hh: 0,19g. Aamiainen: Coffee. lisää...

2754 kcal

Harjoitus: Melonta - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 6,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - allenjr