Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2017
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 87,43g | Prot: 117,33g | Hh: 112,59g.
Aamiainen: Помидоры, Ратибор Варенье Вишневое, От Палыча Торт Медовый, Чай с Молоком, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Ароматы Жизни Масло Льняное. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное. Päivällinen: Морское Содружество Горбуша Натуральная, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница с Овощами. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 20%, Овсяноблин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|