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Le poids de cette semaine ne sera pas le bon: je commence un jêune qui, si j'ai assez de volonté, se terminera samedi soir (5 jours donc).
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75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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118 kcal
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Rasva: 0,81g | Prot: 3,10g | Hh: 26,87g.
Aamiainen: Melon. Päivällinen: Bouillon de Légumes, Eau de Robinet. Välipalat/Muut: Tisane. lisää...
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2307 kcal
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Harjoitus:
Marche 4km/h - 25 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 10 minuuttia, Lukeminen - 1 tunti, Suihkussa - 20 minuuttia, Travail sur PC - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
Je t'admire car perso, j'arrive même pas à l'imaginer...
27 kesä 17 jäseneltä: NinaTheia
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Fin de la première journée: j'ai quelque peu triché ce matin avec du melon (ma grand-mère m'en a donné et je n'aime pas mettre à la poubelle).
J'ai eu faim à midi et au 'diner' mais sans plus: il m'a suffit de trouver une autre occupation ;)(diner digne des plus grosses orgies de l'Histoire de Rome: un demi cube de bouillon de légume ^^). Un petit mal de tête, un peu comme les jours de grands vents (et aujourd'hui, il y a eu du vent, donc je ne sais même pas si c'est en rapport avec ma non-alimentation du coups ;)). Et là, à 23h, je n'ai plus/pas faim, mon heure est passée, mon estomac s'est rendormi ;). Demain est un autre jour :) (merci Nina pour les encouragements déguisés :))
27 kesä 17 jäseneltä: Hermeline86
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Painohistoria - Hermeline86
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