Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 184,15g | Hh: 119,93g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Suco de Limão, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Aveia Prensada, Yoki Farelo de Aveia. Lounas: Brócolis Chineses (Cozido), Turma da Mônica Maçã, Carne do Peito de Frango. Päivällinen: Amêndoas, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Välipalat/Muut: Ovo, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Palmeira Queijo Minas Frescal Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|