Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 48,51g | Prot: 35,46g | Hh: 170,70g.
Aamiainen: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Astro Original 3% Plain Yogurt. Päivällinen: Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans, Cooked Rice. Välipalat/Muut: Great Value Butter Pecan Ice Cream, Great Value Butter Pecan Ice Cream, Kroger Sugar Cones, Atkins Snack Classic Trail Mix, Banana Bread. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Janet Sears
|