Päiväkirja - Schmimm, 27 kesä 17

Profiili - Schmimm | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2017

63 kg Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 kesäkuuta 2017:

1081 kcal

Rasva: 33,65g | Prot: 24,95g | Hh: 159,25g. Lounas: Culinessa Toskana-Creme, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv. Päivällinen: Aldi Buttergemüse, Macariso Langkorn Spitzenreis. lisää...

1539 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 minuutti. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Schmimm

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Schmimm, 27 kesä 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - Schmimm