Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2017
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 100,97g | Hh: 123,25g.
Aamiainen: ВкусВилл Монастырские Пирожки с Яблоком, Гречка с Кефиром, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Свекла Вареная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Диетмарка Отруби Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Puchkova
|