Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 31,77g | Prot: 70,67g | Hh: 87,22g.
Aamiainen: Tahu Goreng. Lounas: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Päivällinen: Martabak, Martabak Manis. Välipalat/Muut: Tahu Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|