|
Хорошо :) 👌🏻
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 92,01g | Prot: 38,64g | Hh: 9,76g.
Aamiainen: Луговая Свежесть Масло Крестьянское Сливочное, Ашан Сыр Пошехонский, Шоколад Горький, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, 365 Дней Куриное Филе. Päivällinen: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Ашан Сыр Пошехонский, Луговая Свежесть Масло Крестьянское Сливочное. Välipalat/Muut: Чизарт Маскарпоне, Асто Кета Малосоленая, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Жирный майонез, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Домик в деревне Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|