Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2017
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 84,33g | Hh: 82,97g.
Aamiainen: Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix. Lounas: Biltong. Päivällinen: Hash Brown (from Frozen), Woolworths Tempura Prawns, Minced Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties), McCain Oven Bake Chips. Välipalat/Muut: Castle Lite (Bottle). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|