Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2017
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 68,75g | Prot: 141,14g | Hh: 202,34g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Перепелиное Яйцо, Ананас, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Päivällinen: Брынза, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Морковь, Махеевъ Горчица Русская, Избенка Сметана 15%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Избенка Творог 5%, Банан, Избенка Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|