Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2017
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 103,10g | Hh: 231,13g.
Aamiainen: Сахар, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Абрикос, Финик, Приосколье Печень Куриная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Гармония Сметана 20%, Пекинская Капуста, Макароны Отварные. Päivällinen: Обычное Пиво, Додо Пицца Гавайская. Välipalat/Muut: Черешня, Сахар, Гармония Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
|
1373 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|