Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2017
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 251,92g | Hh: 147,61g.
Aamiainen: Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Яйцо (Целое). Lounas: Савушкин Кефир 0%, Куриное Филе. Päivällinen: Клубника, Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Груши. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|