Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 55,13g | Hh: 181,89g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Авокадо, Красные Помидоры. Lounas: Салат Оливье, Селедка, Картофель Отварной, Котлета Рыбная, Котлета Куриная, Кофе с Молоком. Päivällinen: Eco Botanica Зефир, Воккер Курица в Соусе Терияки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Леовит Кисель Очищающий, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|