Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 74,63g | Prot: 157,29g | Hh: 37,46g.
Aamiainen: Monteblanco Champiñones Rebanados, Monteblanco Champiñones Rebanados, San Juan Claras de Huevo, Bistec de Res, San Juan Claras de Huevo, Huevo (Entero), Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Silk Leche de Almendras, Farmacias Similares Simi Zero Carb Protein. Lounas: Marina Azul Atún en Agua, Silk Leche de Almendras, Monteblanco Champiñones Rebanados, Monteblanco Champiñones Rebanados, Chile Jalapeño, Chile Jalapeño, Aguacate. Päivällinen: Aguacate, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karensc92
|