Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2017
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 30,21g | Hh: 212,96g.
Aamiainen: Абрикосы, Груши, Банан. Lounas: Лаваш, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебец, Лаваш. Välipalat/Muut: Абрикосы, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|