Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
fordyoot
Päiväkirja
16 maalis 12
Päiväkirja - fordyoot, 16 maalis 12
Profiili - fordyoot
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Not enough exercise!!!!!
94 kg
Tähän mennessä pudotettu:
12 kg
.
Vielä jäljellä:
14 kg
.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
Näytä dieettikalenteri
, 16 maaliskuuta 2012:
252 kcal
Rasva: 7,79g | Prot: 6,92g | Hh: 36,46g.
Aamiainen:
Coffee with Milk and Sugar, muesli.
lisää...
3790 kcal
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - fordyoot
Näytä täydellinen historia