Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2017
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
15802 kcal
|
Rasva: 39,98g | Prot: 2670,84g | Hh: 1195,92g.
Aamiainen: Scala Queijo Prato, Bauducco Torrada Integral (1), Mingau de Aveia. Lounas: Nestlé Biscoito Nesfit Integral. Päivällinen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Alface. Välipalat/Muut: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayanne Lima
|