Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 32,65g | Prot: 56,88g | Hh: 117,92g.
Aamiainen: 자두, 살구, 와사비, 달걀, 기꼬만 쯔유, 홈플러스 김가루, 현미콩밥, 아보카도. Lounas: 홈메이드 요거트, 팔레오 햄프씨드, 샹달프 블루베리잼 (23g), Navitas 카카오닙스, 천도복숭아, 허닭 순수자연맛, 양배추. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romain Gary
|