Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2017
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 81,69g | Prot: 22,53g | Hh: 60,81g.
Lounas: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Apricots, Roasted Grilled or Baked Chicken, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Ghee, Coconut Oil, Lindt 90% Dark Chocolate. Päivällinen: Tesco Finest Belgian Waffles, Hellmann's Real Mayonnaise, Hovis Wholemeal Bread Medium, Yarden Grilled Aubergines, Yarden Grilled Aubergines, Red Onions. Välipalat/Muut: Sprite Sprite Zero (500 ml). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|