Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 22,16g | Prot: 67,12g | Hh: 71,54g.
Lounas: Berschneider Lachsfleisch mit Pfeffer, K-Classic Hähnchenbrust, Schwälbchen Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Knorr Salat Krönung Küchenkräuter, REWE Speisequark Magerstufe, Grüner Blattsalat. Päivällinen: Erdbeeren. Välipalat/Muut: Penny Markt Haselinis, Ja! Feine Salzstangen (25g), Wachtelei. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|