Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 151,75g | Hh: 110,04g.
Aamiainen: Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lounas: Сердце Куриное, Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Останкинский Творог Обезжиренный, Кижуч, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мистраль Булгур, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MsSiberia
|