Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 29,62g | Prot: 104,86g | Hh: 132,34g.
Aamiainen: Банан, Кефир 2,5%, Курага, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капустный Салат, Картофель Отварной. Päivällinen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k.donczova
|