Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 101,83g | Hh: 96,35g.
Aamiainen: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Banane, Alnatura Sojaflocken, Chia-Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Alnatura Geröstetes Müsli. Lounas: Soljanka. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Milfina Milch 1,5% Fett, Senseo Café Latte. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvieschatz
|