Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 120,24g | Hh: 110,65g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Аминокислоты, Помидоры, Гречка Отварная. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Щи. Päivällinen: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Свекла Вареная, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|