|
😅😅😅
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 64,09g | Hh: 165,91g.
Aamiainen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Клубника, Паштет Домашний Индюшиный (Инделика), Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Банан, Своя Линия Клюква Сушеная Половинки, Bruggen Овсяные Хлопья. Lounas: Красные Вишни, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Словяночка Кефир 1%, Красные Вишни, Зефир Ручной Работы на Агаре. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|