Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 81,62g | Hh: 105,66g.
Aamiainen: Мааг Цукаты Ананас, Дикси Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские. Lounas: Яйцо Куриное. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Голден Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Му-У Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|