Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 84,25g | Prot: 91,00g | Hh: 116,48g.
Aamiainen: Brie (Käse), Dinkelbrötchen, Milfina Butter, Gutes Land Gouda, Sesambrötchen. Päivällinen: Gut & Günstig Schwarzbrot, Aldi Kochschinken, Gutes Land Gouda, Knorr Seelachs in Kräuter-Dill-Rahm. Välipalat/Muut: Baktat Helva. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Askim2017
|