Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 82,93g | Hh: 75,27g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Смородиновое, Творожная Запеканка. Lounas: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Клубника. Päivällinen: Оливковое Масло, Салат Овощной, Каждый День Кижуч Стейк. Välipalat/Muut: Миндаль, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Груши, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|