Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 83,93g | Hh: 138,80g.
Aamiainen: Cocomero, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Céréal Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Proteine Whey. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Findus Gamberetti Sgusciati, Spaghetti Integrali (Cotti). Päivällinen: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Zuppa di Pesce Surgelata. Välipalat/Muut: Mela, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Guarnizioni alla Fragola, Mela, Grana Padano Grana Padano, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|