Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 74,21g | Hh: 159,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Брокколи, Лук, Яичница, Alnatura Кукурузные Хлебцы с Амарантом и Розмарином. Päivällinen: Помидоры, Творог (Обезжиренный), Alnatura Кукурузные Хлебцы с Амарантом и Розмарином, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Тинто Де Верано, Виноград, Alnatura Кукурузные Хлебцы с Амарантом и Розмарином. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|