Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 107,64g | Hh: 126,95g.
Aamiainen: Груша, Веселый Молочник Сметана 15%, Нектарины, Творог 5%. Lounas: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Сыр Гауда, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Миндаль, Творог 5%, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|