Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 110,03g | Prot: 63,30g | Hh: 14,71g.
Aamiainen: Sadia Queijo Prato Lanche, Manteiga, Manteiga, Ovo Mexido, Lowçucar Só Stevia, Café. Lounas: Manteiga, Ovo Mexido, Salada de Folhas. Päivällinen: Sadia Queijo Prato Lanche, Lowçucar Só Stevia, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Café. Välipalat/Muut: Lowçucar Só Stevia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manubnegreiros2017
|