Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2017
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 21,58g | Prot: 29,42g | Hh: 82,35g.
Aamiainen: Milk Bread. Lounas: Green Leaf Lettuce, Peanut Sauce, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Tomatoes. Päivällinen: Carrots. lisää...
|
|
1454 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 18 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dorami1993
|