Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 34,76g | Prot: 37,84g | Hh: 167,85g.
Aamiainen: Эссен Продакшн Конфеты 35 с Ореховой Начинкой, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Макфа Спагетти Отварные, Красная Цена Колбаса Докторская. Lounas: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Карусель Салат из Свежей Капусты, Алые Паруса Картофельные Драники с Беконом и Сыром. Päivällinen: Абрикосы, Нектарины. Välipalat/Muut: Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pino74love
|