Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
427 kcal
|
Rasva: 7,73g | Prot: 41,68g | Hh: 50,51g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Fettarmer Naturjoghurt, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). Päivällinen: ESN Micellar Casein - Chocolate, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadine17.11
|